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肝火旺怎么调理?春季肝火旺喝夏枯草黑豆汤
做法:黑豆50克,夏枯草30克,白糖1匙。将夏枯草除去杂质,快速洗净,控干水分。黑豆除去杂质,洗净,用水浸泡半小时。最后将夏枯草、黑豆倒入锅内,加水三大碗,用小火煮约1小时,捞去夏枯草,加白糖,继续煮半小时,至黑豆酥烂,豆汁约剩下一小碗即可饮用。 功效:该补食具有补肾养肝的功效,经常饮用,能保持血压稳定。对风火牙痛也有疗效,春季饮用可防肝火盛。
[摘要:在秋冬季节自古以来都是调理养生进行滋补的季节,因为在寒冷地带生活的人需要给身体堆积脂肪来低于寒冷。在现在很多的老人都是有着这样的习惯的,但是却不是根据自身需求而胡[查看更多]
[摘要:人的一生有三分之一的时间都会花费在睡眠上,要想睡的好,养生专家说:食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。[查看更多]
[摘要:豆浆的营养价值很高,是很多人早餐必喝的一种饮品,但是做豆浆还有一种副产品,这就是豆渣。很多人都会直接把豆渣都丢弃,其实这非常的浪费。豆渣中含[查看更多]
[摘要:三伏天就要到了,很快一年中最热的阶段就要来了。其中,初伏天是三伏天的前期阶段,也就是刚刚进入三伏天的时候。为了让身体适应炎热的天气,需要做好保健措施。若是身体无法适应炎热[查看更多]
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[摘要:“三九天灸”是依据中医“天人相应”、“虚则补之”、“寒者温之”的理论,在一年中阴气最盛的三九天,把辛温、逐痰、走窜、通经的药物粉碎,制成药膏敷贴于人体特定的穴位上,通过[查看更多]
[摘要:大家好,我是小碗营养师「Rachel」。阳光明媚的春来了,阳光下人的心情也好,但在此时节想提示大家:注意养好脾胃!因为此时人体肝气上升,会抑[查看更多]
[摘要:春季养生一年之计在于春,一日之计在于晨。春季万物生发,天气乍暖还寒,既是容易生病的患病时节,也是养生的最佳时机。春季生机蓬勃,是人体新陈代谢[查看更多]
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[摘要:春季养生食谱春季养身食谱,您吃了吗?[查看更多]
[摘要:春季养生粥春分是春季的一个节气,气温乍暖还寒、忽高忽低变化大,很多人都会出现肠胃不好的情况哦,这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物。粥[查看更多]
[摘要:春季养生知识今日5时28分,我们迎来了新一年里二十四节气中的第一个节气——立春。“立”是“开始”的意思,所谓“一年之计在于春”,它揭开了春天[查看更多]