御辕堂官网
全国服务热线 :
0791-86261990
公司邮箱:
273120025@qq.com
公司地址:江西省南昌市青山湖区北京东路梦时代广场2号写字楼1616
御辕堂传统老中医认为,亚健康就是一种在临床上无症状无表现的一种。并且亚健康是导致人体整体性能下降的原因。比如会出现气血功能的絮乱,阴阳失调等等。但是这种亚健康也是分为轻度,中度,深度的。现在由于社会的快节奏的生活,不管是人的身体还是精神层面上都是会有着不小的压力的。熬夜和环境污染等因素也是让人无可避免的处于亚健康的状态。
站在中医的角度去看待的话,其实人为什么会出现亚健康的问题其实是因为“正气”不足所表现出来的主要的病理。御辕堂以现代医学去解释那“正气”也就是机体的免疫调节功能。其实大家都知道人体的免疫功能低那么就一些免疫力强的人更加容易患病,像流感时节免疫力低的人是特别易患上感冒的。还有就是那些流感性季节的时候这类人都是比较容易受到感染的,所以御辕堂告诉你们我们日常就需要调理自己的身体,这样才能减少患病的几率。
专家指出,告别亚健康,首先必须扶助人体“正气”。扶助人体正气,首先要防止七情内伤。中医认为,七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪的变化。专家说,人的情志活动与内脏功能密切相关,不同的情绪变化对内脏有不同的影响。
大怒则伤肝,大喜则伤心,忧思则伤脾,悲伤则伤肺,惊恐则伤肾。一项对北京200多名猝死病人的调查显示,50%的人是因为在24小时内生气着急情绪低落 而导致发病。事实上,情绪的异常变化都会伤及内脏,主要影响内脏的气机,使气机升降失常,气血功能紊乱,从而引发亚健康乃至疾病。而七情调和则能促进脏腑活动旺盛,扶助正气,从而提高机体免疫功能,提高抗病能力。
像一些老中医是非常的讲究食养的,因为合理的饮食是可以扶助正气的。而有一些女性为了体态的美丽,担心自己会发胖,常常在饮食方面都是会去控制主食的摄入的。虽然多食蔬菜水果是很有必要的,但是拿水果当做是主食,那就是错误的饮食。御辕堂老中医建议我们饮食要科学合理既不暴饮暴食,也不挑食,营养要均衡,这样才能拥有健康的身体,多参加体育运动,增强自身的免疫力才能保持住健康。
[摘要:身体出现这些情况,说明你正处于亚健康状态,一定要注意了! 现在的人们都越来越注重养生了,毕竟人们的生活条件越来越好,每一个人都想要活得久一些[查看更多]
[摘要:一、人群背景分析近半个世纪以来,全世界1249名杰出的科学家做出1228项重大科技成果。科学发明人的最佳年龄段在25~45岁之间,其最佳峰值[查看更多]
[摘要:白领阶层是我国改革开放后产生的特殊阶层。表面上看来,他们有令人羡慕的工作和不菲的收入,但在巨大的工作压力下,要求有条不紊地从事高强度的脑力劳[查看更多]
[摘要:一、群体表现特点 (一)心理素质脆弱 由于我国目前的青少年群体是在独生子女家庭成长起来的,心理素质脆弱是一个通病。来自家庭、学校、同学的压力[查看更多]
[摘要:一、什么是亚健康 亚健康(Sub‐health)概念首先是由前苏联学者于80年代提出的。80年代中期,前苏联学者N ·布赫曼教授以及后来的许[查看更多]
[摘要:两千多年前,《黄帝内经》就提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。上医治未病:以食物味色,聚其精气,食补胜于药补;中医治欲病:以药物味性[查看更多]
[摘要:在秋冬季节自古以来都是调理养生进行滋补的季节,因为在寒冷地带生活的人需要给身体堆积脂肪来低于寒冷。在现在很多的老人都是有着这样的习惯的,但是却不是根据自身需求而胡[查看更多]
[摘要:人的一生有三分之一的时间都会花费在睡眠上,要想睡的好,养生专家说:食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。[查看更多]
[摘要:豆浆的营养价值很高,是很多人早餐必喝的一种饮品,但是做豆浆还有一种副产品,这就是豆渣。很多人都会直接把豆渣都丢弃,其实这非常的浪费。豆渣中含[查看更多]
[摘要:三伏天就要到了,很快一年中最热的阶段就要来了。其中,初伏天是三伏天的前期阶段,也就是刚刚进入三伏天的时候。为了让身体适应炎热的天气,需要做好保健措施。若是身体无法适应炎热[查看更多]
[摘要:[db:摘要][查看更多]
[摘要:“三九天灸”是依据中医“天人相应”、“虚则补之”、“寒者温之”的理论,在一年中阴气最盛的三九天,把辛温、逐痰、走窜、通经的药物粉碎,制成药膏敷贴于人体特定的穴位上,通过[查看更多]
[摘要:大家好,我是小碗营养师「Rachel」。阳光明媚的春来了,阳光下人的心情也好,但在此时节想提示大家:注意养好脾胃!因为此时人体肝气上升,会抑[查看更多]
[摘要:春季养生一年之计在于春,一日之计在于晨。春季万物生发,天气乍暖还寒,既是容易生病的患病时节,也是养生的最佳时机。春季生机蓬勃,是人体新陈代谢[查看更多]
[摘要:1.很多朋友反应,春季容易出现爱上火、容易口鼻干燥的现象,尤其是食用了辛辣刺激的,比如火锅之类的食物,有什么好的食疗建议吗?春季如果出现口干[查看更多]
[摘要:春季养生食谱春季养身食谱,您吃了吗?[查看更多]
[摘要:春季养生粥春分是春季的一个节气,气温乍暖还寒、忽高忽低变化大,很多人都会出现肠胃不好的情况哦,这个时候要注意多吃一些有营养,易消化的食物。粥[查看更多]
[摘要:春季养生知识今日5时28分,我们迎来了新一年里二十四节气中的第一个节气——立春。“立”是“开始”的意思,所谓“一年之计在于春”,它揭开了春天[查看更多]