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失眠，日常该如何调理？
2021年涵盖中国10个地区成年人的失眠调查显示，近20%的人存在失眠症状，女性高于男性。在各种睡眠障碍中，失眠是最为常见的一种，我国失眠的...
2021-02-22[查看更多]
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春季如何调理脾胃，调理脾胃的养生粥推荐
脾胃不好可是相当麻烦的，吃啥都不香，还影响食欲。吃不下的话，自然会影响营养的摄入，最终导致身体健康备受煎熬。目前正是春季，如果不注意饮食...
2021-01-20[查看更多]
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女人秋季养生吃什么？秋季吃什么最养生？
秋天雨少天干、空气湿度低，易出现皮肤干燥症状，给很多爱美女性造成困扰。同时，秋燥易伤肺、伤津液，可能导致气阴两虚的情况，女性秋季养颜防燥...
2021-01-14[查看更多]
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秋季脾胃虚寒吃什么脾胃虚寒的人吃什么好
当我们身体中的脾胃出现一些问题时，手脚也会有发凉情况的发生，脾胃对我们的身体的运行起着非常重要的作用，一旦脾胃虚寒，会影响身体健康，让人...
2021-01-14[查看更多]
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秋季吃什么容易上火 秋季少吃这些易上火
导致秋季容易上火因素很多，情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡...
2021-01-14[查看更多]
中医养生
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