御辕堂 百度地图|360地图|网站地图|tag标签|谷歌地图
    • 御辕堂
    • 中医养生
      • 中医养生
      • 养生食疗
      • 春季养生
      • 夏季养生
      • 秋季养生
      • 冬季养生
    • 亚健康调理
    • 慢性病调理
    • 养生问答
    • 客户见证
      • 女性客户见证
      • 男性客户见证
    • 关于我们
      • 公司概况
      • 企业文化
      • 战略合作
      • 联系我们
    • 御辕堂
    • 中医养生
      • 中医养生
      • 养生食疗
      • 春季养生
      • 夏季养生
      • 秋季养生
      • 冬季养生
    • 亚健康调理
    • 慢性病调理
    • 养生问答
    • 客户见证
      • 女性客户见证
      • 男性客户见证
    • 关于我们
      • 公司概况
      • 企业文化
      • 战略合作
      • 联系我们
    御辕堂老中医

    中医养生

    • 中医养生
    • 养生食疗
    • 春季养生
    • 夏季养生
    • 秋季养生
    • 冬季养生

    联系我们

    御辕堂官网

    全国服务热线 :

     0791-86261990

    公司邮箱:

     273120025@qq.com

    公司地址:江西省南昌市青山湖区北京东路梦时代广场2号写字楼1616

    御辕堂微信公众号

    中医养生

    • 主页 > 中医养生 >

    黄帝内经:养生从都不是吃出来的,重点在四季

    来源:未知作者:admin 日期:2020-12-19 浏览:

    养生不是靠吃出来的

    养生不是吃出来的,是四季活出来的!--中医二羊

    春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

    黄帝内经第二篇四气调神大论,讲的四季自然规律,人养生也得顺应四时。关键在于春天。

    黄帝内经:养生从都不是吃出来的,重点在四季

    春天的三个月,万物复苏,仿佛一下子所有的生命都复活了,“正是一夜春风来,千树万树花都开”。我已我们人哪,也要跟着春天的气,走出去,走出屋子,走到大自然去,去踏青,去放浪。这样才能让我们的生命之气生发出来,把自己当初一个儿童般,去满世界的跑跳。

    多多奖赏鼓励,少些贬低打击,精神也如同春天枝头的嫩芽一样疯狂的生长。总而言之,让身体舒展开来,生一个长长的懒腰像猫一样,爽!把胸中憋闷的浊气吐出来,吸一口长长的清气,脑子如白云一样清亮。

    就这样,跟花草树木一样的发芽、跟出洞懒蛇一样的舒展。就这样,你养“生”,在春天养生了。

    假如,你不这样,到夏天到来的时候,全世界都温暖了,你还停留在严寒的冬季。你的驱壳身体无力,你的血脉冰冷寒凝,你的情绪几度抑郁。当全世界都在狂欢热闹的时候,你的世界依然空虚、寂寞、冷、冷、冷~~

    黄帝内经反复读,并没有太玄,反而讲的都是朴素的自然观,世界观自己生活观。

    春天对应肝木

    另外,春天对应东方,对应肝气,黄帝内经又文:

    东方青色,入通于肝,开窍于目,藏精于肝,其病发惊骇;其味酸,其类草木,其畜鸡,其谷麦,其应四时,上为岁星,是以春气在头也,其音角,其数八,是以知病之在筋也,其臭臊。


    黄帝内经:养生从都不是吃出来的,重点在四季

    二羊语:内经并没有那么神秘,讲的东西都挺朴素。

    这一段就是说,在时空方面的东方木系统,以及对应的自然归类。

    时间在春天,空间在东方。类似于草木,颜色是青色。味道是酸味,对应的,动物是鸡,对应的谷物是麦。

    对应的声音是角音,自然数是八。对应人体的筋,味道是臊味。

    再来看一下应用:

    春天肝木比较旺盛,当自然万物开始变青色的时候,就是木气开始生发。

    春三月此谓发陈,人也要多出去户外活动,古人春游之由来。

    酸味入肝,酸味能补肝之体,收敛肝气。


    黄帝内经:养生从都不是吃出来的,重点在四季


    鸡喜欢上树,所以吃鸡容易引动肝风,当有风的病症的时候不能吃鸡,尤其是雄鸡。肝风引动,就容易诱发疾病的复发。例如皮肤瘙痒症,抽搐的风症等。

    肝在人体对应筋。当出现缩筋,抽筋的时候,关节挛缩的时候,这些都是病在肝。

    对应的声音为角音,竹笛的声音就是典型代表。竹笛的声音,可以疏肝解郁。当然有很长一段时间,我就是一度抑郁。后来学吹竹笛渐渐走出了抑郁的状态。

    一般都知道,就是臊的味道。什么味道最臊呢?那就是羊。吃羊肉可以,补肝能够补肝血,温养经脉。


    黄帝内经:养生从都不是吃出来的,重点在四季


    ​你看黄帝内经一句经典就包含了这些个道理和应用。并没有像许多中医黑所说的很玄。

    这些知识是学了就能用的,并且在我们日常生活当中为我们所服务。

    我是中医二羊

    中医是一种爱好,一种生活,更是一种态度。

    ☉免责声明:御辕堂所有资讯均来自用户分享和网络收集,仅供学习与参考,请勿用于商业用途,如果损害了您的权利,请联系网站客服,我们核实后会立即删除。
    ☉推荐QQ咨询健康管理师保健、亚健康调理、中医养生、慢性病调理建议。
    ☉微信咨询: 17370093079
    ☉如有中医养生、保健、亚健康、慢性病调理等问题,可以在栏目养生问答提问,谢谢支持!。
    ☉如果御辕堂官网内容有错!或有其他问题,请点我报错,谢谢合作!
    0
    • 上一篇:血糖高了,睡觉时会有3种异常
    • 下一篇:小满养生,做到这4点,可轻松度夏

    其他相关文章

    热门文章

    • 老人秋冬季节如何调理养生进行滋补比较合理

      [摘要:在秋冬季节自古以来都是调理养生进行滋补的季节,因为在寒冷地带生活的人需要给身体堆积脂肪来低于寒冷。在现在很多的老人都是有着这样的习惯的,但是却不是根据自身需求而胡[查看更多]

    • 睡前好习惯让你一夜到天亮

      [摘要:人的一生有三分之一的时间都会花费在睡眠上,要想睡的好,养生专家说:食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。[查看更多]

    • 苦夏需要养生 不妨试下饮食养生法

      [摘要:[db:摘要][查看更多]

    • 它钙含量和牛奶相同,却被很多人扔掉了,这样

      [摘要:豆浆的营养价值很高,是很多人早餐必喝的一种饮品,但是做豆浆还有一种副产品,这就是豆渣。很多人都会直接把豆渣都丢弃,其实这非常的浪费。豆渣中含[查看更多]

    • 初伏天如何养生 做好下面三点有助保健

      [摘要:三伏天就要到了,很快一年中最热的阶段就要来了。其中,初伏天是三伏天的前期阶段,也就是刚刚进入三伏天的时候。为了让身体适应炎热的天气,需要做好保健措施。若是身体无法适应炎热[查看更多]

    • 每到寒冬就要暖炉、暖宝宝“伺候”?这样可补

      [摘要:“三九天灸”是依据中医“天人相应”、“虚则补之”、“寒者温之”的理论,在一年中阴气最盛的三九天,把辛温、逐痰、走窜、通经的药物粉碎,制成药膏敷贴于人体特定的穴位上,通过[查看更多]

    最新文章

    • 不用一滴油的麦乐鸡块,金黄香酥,比快餐店的

      [摘要:很喜欢吃快餐店的炸鸡块,但油炸又不健康。今天就跟大家分享一道免炸版的鸡块做法,只需要将鸡肉剁成肉糜,放入鸡蛋、调味料搅打均匀,随后装保鲜袋、[查看更多]

    • 注意健康饮食洋快餐少吃为妙

      [摘要:注意健康饮食洋快餐少吃为妙 近年,上海一项对近10万名3岁至12岁儿童家长调查显示,有七成以上的父母都会带孩子去吃洋快餐。其中,一个月吃1次的占47.5%,一个月吃2-3次的占19.5%,一周吃[查看更多]

    • 菜肉炒饭:上班族的营养快餐

      [摘要:现在的上班族,忙碌一天回到家里,吃饭经常是随便对付,可能一个蛋炒饭,或者简单炒一个小菜就打发了一顿正餐。这不仅会导致营养素缺乏,从食品安全的角度来讲,也是不好的。 这几年[查看更多]

    • 天天盒饭快餐或会吃出肾病

      [摘要:天天吃盒饭快餐的张小姐,日前被诊断为糖尿病肾病。 张小姐30岁,在一家外企工作。近日,同事发现她脸部“发胖”,她自己则常感腰部发酸胀痛,并伴有尿多、尿液中有泡沫等症状。日前[查看更多]

    • 快餐族如何吃才既健康又营养

      [摘要:虽然每个人都有自己的 饮食 习惯,但不合理的习惯却会导致营养缺陷。特别是生活在高压力、快节奏下的白领们,常常在餐桌上短时间内风卷残云,这也为他们赢得了“快餐族”的称号。要[查看更多]

    • 上班族健康快餐怎么吃

      [摘要:随着都市生活节奏加快,人们的饮食习惯也开始发生变化,速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。如何在保证健康的前提下改善上班族的速食饮食习惯? 但由于膳食结构不合理、营养搭配[查看更多]

    • 中医养生

      • 中医养生
      • 养生食疗
      • 春季养生
      • 夏季养生
      • 秋季养生
      • 冬季养生
    • 关于我们

      • 公司概况
      • 企业文化
      • 战略合作
      • 联系我们
    • 联系我们

      • 电话:0791-86261990
      • 邮箱:273120025@qq.com
      • 地址:江西省南昌市青山湖区北京东路梦时代广场2号写字楼1616
    • 御辕堂微信公众号

      关注御辕堂

    Copyright © 2002-2017 江西御辕堂电子商务有限公司 版权所有 备案号: 粤ICP备20034039号
    友情链接:  硅橡胶网    香菇的做法    硅橡胶    硅橡胶制品    中医养生    中医调理    中医膏滋    亚健康调理    中医偏方    滴滴友链    hpv    减肥药    两性网    冬虫夏草多少钱    广州养老院    nbb修复膏    膏方加工    美容仪器厂家    纤体瘦身加盟    养生茶oem  

    首页
    电话
    短信
    联系