预防膀胱癌要戒烟和少喝酒多吃果蔬

预防膀胱癌要戒烟和少喝酒多吃果蔬
    膀胱癌是发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤，男性膀胱癌发病率为女性的3-4倍，可发生于任何年龄，其发病率随年龄增长而增加，50-70岁为高发年龄。膀胱肿瘤血尿往往间歇性发作，能自行减轻或停止，容易造成疾病已经痊愈的错觉。对于无痛性肉眼血尿，要引起足够的重视。尤其是中老年人，需及时到医院进行相关的检查，包括尿常规、泌尿系超声、CT/MRI及膀胱镜等检查，可进一步明确诊断。       膀胱肿瘤的诱发因素有很多，其中吸烟可使膀胱肿瘤危险率增加2-4倍，其危险率与吸烟强度和时间成正比，约占患者的30%-50%；长期接触芳香族类的工种，如从事纺织、染料制造、橡胶化学、药物制剂和杀虫剂生产，油漆、皮革、铝、铁和钢生产，柴油机废气累积等，也可增加膀胱肿瘤的发生危险；膀胱黏膜局部长期遭受刺激，如长期留置导尿，慢性感染（细菌、真菌、寄生虫及HPV感染等）和结石等；长期饮用砷含量高的水和氯消毒水、咖啡、人造甜味剂和染发；体内色氨酸代谢异常等。       由此可见，预防膀胱癌首先是戒烟和少喝酒。其次是避免与苯胺一类物质接触，化学染料工人尤其需要注意防护。再次是提倡健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果和多补充水分。因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质，如豆浆、绿茶、水果、蔬菜等，而饮水量的多少直接影响有害物质在膀胱内尿液的浓度，对膀胱癌的发生有一定影响。另外，要养成良好的生活习惯，不要憋尿，避免熬夜，适度运动，保持良好的心态，每年体检时别忘了做尿常规及泌尿系超声检查，有助于早期发现膀胱疾病。