御辕堂 百度地图|360地图|网站地图|tag标签|谷歌地图
    • 御辕堂
    • 中医养生
      • 中医养生
      • 养生食疗
      • 春季养生
      • 夏季养生
      • 秋季养生
      • 冬季养生
    • 亚健康调理
    • 慢性病调理
    • 养生问答
    • 客户见证
      • 女性客户见证
      • 男性客户见证
    • 关于我们
      • 公司概况
      • 企业文化
      • 战略合作
      • 联系我们
    • 御辕堂
    • 中医养生
      • 中医养生
      • 养生食疗
      • 春季养生
      • 夏季养生
      • 秋季养生
      • 冬季养生
    • 亚健康调理
    • 慢性病调理
    • 养生问答
    • 客户见证
      • 女性客户见证
      • 男性客户见证
    • 关于我们
      • 公司概况
      • 企业文化
      • 战略合作
      • 联系我们
    御辕堂老中医

    中医养生

    • 中医养生
    • 养生食疗
    • 春季养生
    • 夏季养生
    • 秋季养生
    • 冬季养生

    联系我们

    御辕堂官网

    全国服务热线 :

     0791-86261990

    公司邮箱:

     273120025@qq.com

    公司地址:江西省南昌市青山湖区北京东路梦时代广场2号写字楼1616

    御辕堂微信公众号

    养生食疗

    • 主页 > 中医养生 > 养生食疗 >

    小米别只会做粥,老厨子教你一招,营养价值高

    来源:未知作者:admin 日期:2020-12-16 浏览:

    小米别只会做粥,老厨子教你一招,营养价值高,孩子吃了忘不了!无论是在北方还是南方,大多数家庭在早上都习惯于喝粥,并搭配饼、包子等。早餐是最重要的一天,千万不能将就。经常喝小米粥是不错的,但是没有花样。今天小编就给大家介绍一种小米的另外做法:小米锅巴。小米的营养价值高,富含大量的纤维素和多种碳水化合物,常吃能养胃,提高身体免疫力,用作早餐点,让每一天都精神百倍;还能做成小零食,时常来一点。快来学习一下小米锅巴的做法吧!

    小米锅巴小米别只会做粥,老厨子教你一招,营养价值高

    By 心心是吃货

    配料:

    小米 100克、面粉 70克、鸡蛋 1个、淀粉 10克、食用油 1勺、精盐 适量、孜然 适量

    烹饪步骤:

    1.小米100克,淀粉10克,面粉70克,打入一个鸡蛋,1勺食用油,搅拌均匀。

    小米别只会做粥,老厨子教你一招,营养价值高

    2.揉成面团。

    小米别只会做粥,老厨子教你一招,营养价值高

    3.擀成薄饼,切成小方块。

    小米别只会做粥,老厨子教你一招,营养价值高

    4.锅中油热后,倒入锅中,炸至金黄后捞出。

    小米别只会做粥,老厨子教你一招,营养价值高

    5.撒上盐,孜然即可。

    小米别只会做粥,老厨子教你一招,营养价值高

    烹饪小贴士:

    小贴士:1.购买时,遇到稍微有异味或者有霉变气味、酸臭味的小米,一定不要购买;建议大家到大的超市里面买,买上层的米。2.优质的小米颗粒饱满,大小均匀,颜色呈乳白色、黄色或者金黄色。颜色分布好、均匀。3.购买小米时,用鼻子闻能够感觉到一种清香扑鼻而来,没有其他异味,这样的适合选购。4.质量不好的小米用手捻很容易粉碎,若碎米较多,不易购买。5.储藏小米的时候,一定要在干燥、阴凉的地方,不然很容易发霉变质,影响口感。

    看完小编的菜谱,你是否也心动了?欢迎大家评论区留言,我与大家一起享受烹饪的快乐!

    喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

    ☉免责声明:御辕堂所有资讯均来自用户分享和网络收集,仅供学习与参考,请勿用于商业用途,如果损害了您的权利,请联系网站客服,我们核实后会立即删除。
    ☉推荐QQ咨询健康管理师保健、亚健康调理、中医养生、慢性病调理建议。
    ☉微信咨询: 17370093079
    ☉如有中医养生、保健、亚健康、慢性病调理等问题,可以在栏目养生问答提问,谢谢支持!。
    ☉如果御辕堂官网内容有错!或有其他问题,请点我报错,谢谢合作!
    0
    • 上一篇:维C含量比柠檬高!现在吃它正当时,口感爽脆味
    • 下一篇:过去家家户户都有它,现在却遭嫌弃!很多70、

    其他相关文章

    热门文章

    • 老人秋冬季节如何调理养生进行滋补比较合理

      [摘要:在秋冬季节自古以来都是调理养生进行滋补的季节,因为在寒冷地带生活的人需要给身体堆积脂肪来低于寒冷。在现在很多的老人都是有着这样的习惯的,但是却不是根据自身需求而胡[查看更多]

    • 睡前好习惯让你一夜到天亮

      [摘要:人的一生有三分之一的时间都会花费在睡眠上,要想睡的好,养生专家说:食物与睡眠有一定的关系。若在睡前稍吃一点催眠食物,更容易入睡。[查看更多]

    • 苦夏需要养生 不妨试下饮食养生法

      [摘要:[db:摘要][查看更多]

    • 它钙含量和牛奶相同,却被很多人扔掉了,这样

      [摘要:豆浆的营养价值很高,是很多人早餐必喝的一种饮品,但是做豆浆还有一种副产品,这就是豆渣。很多人都会直接把豆渣都丢弃,其实这非常的浪费。豆渣中含[查看更多]

    • 初伏天如何养生 做好下面三点有助保健

      [摘要:三伏天就要到了,很快一年中最热的阶段就要来了。其中,初伏天是三伏天的前期阶段,也就是刚刚进入三伏天的时候。为了让身体适应炎热的天气,需要做好保健措施。若是身体无法适应炎热[查看更多]

    • 每到寒冬就要暖炉、暖宝宝“伺候”?这样可补

      [摘要:“三九天灸”是依据中医“天人相应”、“虚则补之”、“寒者温之”的理论,在一年中阴气最盛的三九天,把辛温、逐痰、走窜、通经的药物粉碎,制成药膏敷贴于人体特定的穴位上,通过[查看更多]

    最新文章

    • 不用一滴油的麦乐鸡块,金黄香酥,比快餐店的

      [摘要:很喜欢吃快餐店的炸鸡块,但油炸又不健康。今天就跟大家分享一道免炸版的鸡块做法,只需要将鸡肉剁成肉糜,放入鸡蛋、调味料搅打均匀,随后装保鲜袋、[查看更多]

    • 注意健康饮食洋快餐少吃为妙

      [摘要:注意健康饮食洋快餐少吃为妙 近年,上海一项对近10万名3岁至12岁儿童家长调查显示,有七成以上的父母都会带孩子去吃洋快餐。其中,一个月吃1次的占47.5%,一个月吃2-3次的占19.5%,一周吃[查看更多]

    • 菜肉炒饭:上班族的营养快餐

      [摘要:现在的上班族,忙碌一天回到家里,吃饭经常是随便对付,可能一个蛋炒饭,或者简单炒一个小菜就打发了一顿正餐。这不仅会导致营养素缺乏,从食品安全的角度来讲,也是不好的。 这几年[查看更多]

    • 天天盒饭快餐或会吃出肾病

      [摘要:天天吃盒饭快餐的张小姐,日前被诊断为糖尿病肾病。 张小姐30岁,在一家外企工作。近日,同事发现她脸部“发胖”,她自己则常感腰部发酸胀痛,并伴有尿多、尿液中有泡沫等症状。日前[查看更多]

    • 快餐族如何吃才既健康又营养

      [摘要:虽然每个人都有自己的 饮食 习惯,但不合理的习惯却会导致营养缺陷。特别是生活在高压力、快节奏下的白领们,常常在餐桌上短时间内风卷残云,这也为他们赢得了“快餐族”的称号。要[查看更多]

    • 上班族健康快餐怎么吃

      [摘要:随着都市生活节奏加快,人们的饮食习惯也开始发生变化,速食食品迅速在城市白领和学生群体中风靡。如何在保证健康的前提下改善上班族的速食饮食习惯? 但由于膳食结构不合理、营养搭配[查看更多]

    • 中医养生

      • 中医养生
      • 养生食疗
      • 春季养生
      • 夏季养生
      • 秋季养生
      • 冬季养生
    • 关于我们

      • 公司概况
      • 企业文化
      • 战略合作
      • 联系我们
    • 联系我们

      • 电话:0791-86261990
      • 邮箱:273120025@qq.com
      • 地址:江西省南昌市青山湖区北京东路梦时代广场2号写字楼1616
    • 御辕堂微信公众号

      关注御辕堂

    Copyright © 2002-2017 江西御辕堂电子商务有限公司 版权所有 备案号: 粤ICP备20034039号
    友情链接:  硅橡胶网    香菇的做法    硅橡胶    硅橡胶制品    中医养生    中医调理    中医膏滋    亚健康调理    中医偏方    滴滴友链    hpv    减肥药    两性网    冬虫夏草多少钱    广州养老院    nbb修复膏    膏方加工    美容仪器厂家    纤体瘦身加盟    养生茶oem  

    首页
    电话
    短信
    联系