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    冬季养生

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    每到寒冬就要暖炉、暖宝宝“伺候”?这样可补

    来源:未知作者:admin 日期:2020-12-11 浏览:

     

     

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    为什么冬天我穿上大衣还瑟瑟发抖、手脚冰冷?
    真羡慕有些人薄衣两件,有风度又温度。
     
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    每到寒冬,我就恨不得到哪都抱着暖炉,贴满暖宝宝……

    @所有人

    天灸、温灸可补阳气、祛寒邪!

     

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    三九天灸祛除寒邪、扶助正气

    佛山市中医院妇科副主任中医师叶翠芬介绍,“三九天灸”是依据中医“天人相应”、“虚则补之”、“寒者温之”的理论,在一年中阴气最盛的三九天,把辛温、逐痰、走窜、通经的药物粉碎,制成药膏敷贴于人体特定的穴位上,通过刺激经络,调节脏腑,驱除寒痰,扶正祛邪,达到治病防病保健作用的中医特色外治灸疗法。

     

    她指出,经过一年的体力消耗后,人们脏腑的气血阴阳有所偏衰,适当的冬令进补除注意药补与食补需相互配合外,加上温补阳气的外治方法,可达強身健体之效。选择此时进行天灸治疗,可以祛除寒邪、扶助正气、提高人体的抗病能力。

     

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    这些女性人群尤为适合贴药

    叶翠芬表示,“三九灸”是“三伏灸”的延续,两者相互配合,相得益彰,从而使机体阴阳平衡,增强免疫力。俗语说:“三九补一冬,来年无病痛。”在天气最寒冷时给予穴位敷贴,不但能预防疾病发作,还能加强和巩固“三伏灸”的疗效。

    因时利用温经发泡方药配合辨证针对妇科常见疾病的穴位进行贴药,对妇科疾病如:卵巢早衰、卵巢储备功能下降、卵子质量不佳、月经不调、痛经、产后风冷体虚、多汗、腹泻、不孕症及反复移植失败等虚寒体质的病人能起到扶阳驱寒的作用。

     

    天灸+温灸,作用更加显著持久

    除了天灸,中医还有各类特色灸法:雷火灸、脐灸、督脉灸、八髎灸、温通罐、火龙罐等治疗,均能温补阳气、调畅气血,对寒凝血瘀、寒湿凝滞、脾肾阳虚证的痛经、宫寒、月经不调效果尤佳。

     

    三九天灸贴药温馨提示
    天灸贴药注意事项:
    1.怀孕妇女不适宜贴敷,产后2周以上可以贴敷;
    2.贴敷部位皮肤有破溃、感染、皮疹等情况,不适宜贴敷;
    3.贴敷期间避免进食寒凉生冷之食物,也不宜食用煎炸辛辣食物、牛羊肉、海鲜、烧鹅、花生、豆类、芋头等;
    4.贴敷时最好穿着透气性良好、较为宽松的衣服,不要穿紧身的化纤衣服;
    5.贴敷总时长约30分钟至2小时,治疗后皮肤均有热感、皮肤红晕,属于正常现象,每个人应以自己皮肤感觉和耐受程度为观察指标,避免灼伤皮肤,贴药后10个小时内不宜冷水洗浴,贴敷当天不宜游泳;
    6.如遇贴敷处化脓、水泡、过敏等不适,建议到妇科进行咨询。

     

    贴药时间:

    2020年三九天灸时间表

    内容

    一九灸

    二九灸

    三九灸

    加强灸

    时间(阳历)

    2020-12-21

    2020-12-30

    2021-1-8

    2021-1-17

    星期

    星期一

    星期三

    星期五

    星期天

     

    图片

     

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