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按摩手法对了能养生 冬季养生请这样按摩
按摩身体可是很有益处的，而且要知道，不同的按摩手法，对身体的益处可是各不一样的。如果你想要在冬季养生的话，但是不想要运动，也不想要从饮食...
2021-01-11[查看更多]
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女性冬季养生的原则 忌暴暖大汗
女性冬季养生的原则,少出大汗,冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘、向...
2021-01-11[查看更多]
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冬季养生 切记远离几个错误方法
冬天天气这么冷，如果能够一直舒舒服服的躺在床上，那该有多好。但是呢，并不大可能，即使真的不用工作或者做事，人也是需要起来活动活动筋骨，这...
2021-01-11[查看更多]
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大寒节气养生小常识 隆冬如何养生
大寒节气如何养生？ 一、要补足肾气。冬季是进补最好的季节，而且按照黄帝内经的理论，冬季也是补肾最好的季节，黄帝内经里四季都对应着不同的脏...
2021-01-11[查看更多]
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立冬养生吃什么好 不妨试下这2道药膳
立冬节气到了，意味着寒冷的冬季来了，要赶紧开始进补，不然的话，身体很容易被寒气侵袭，进而生病的。对此，建议在平日里从饮食下手养生，比如说...
2021-01-11[查看更多]
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